🍅 Técnica del Tomáte 🍅
¡Atención, estudiantes!
¿Cansados de que el estudio se sienta como una maratón sin fin?
¡Llegó el Método Pomodoro al rescate! Imagina que tu tiempo es una pizza deliciosa.
Dividela en porciones de 25 minutos de estudio concentrado (¡sin distracciones, ni siquiera el gato pidiendo mimos!). Después de cada porción, ¡celebra con un descanso de 5 minutos!
LEVÁNTATE
ESTÍRATE
BAILA UN POCO
... lo que sea para despejar la mente.
Repite esto cuatro veces, y luego, ¡un gran descanso de 15 a 30 minutos! Tu cerebro te lo agradecerá y el conocimiento entrará sin que te des cuenta. ¡A estudiar como un ninja y descansar como un rey!
Revisemos de forma más clara:
Te Recomendamos la siguiente aplicación:
Si deseas escuchar música mientras estudias existen videos que utilizan la técnica pomodoro con música de fondo como:
0 Comentarios